Odchudzać się dalej?

Cześć. Otóż chciałbym się dowiedzieć, spytać, czy warto odchudzać się dalej. Przy 175cm wzrostu ważę 78kg. Powiem że przez 6 miesięcy schudłem 35kg. Nie jestem pewien czy odchudzać się dalej czy przerzucić się na dietę na masę i stopniowo przy ćwiczeniach nie stracę dodatkowej wagi. Tak wiem że dużo ważę a mój body fat to ok. 20%. dzięki

zdjęcie poglądowe

Jakieś konkretne ma być?

Po diecie niestety zostały rozstępy. Zdjęcia słabej jakości ale cóż... Wiem że trochę jest samej skóry, nie ukrywam że ze 115kg trochę zostało. Potrzeba czasu...




Edit:
Teraz dopiero zauważyłem jak edytować...

Zmieniony przez - NTSC w dniu 2013-09-30 19:32:29

Zmieniony przez - NTSC w dniu 2013-09-30 19:45:39

Jeszcze pare kilo i w zime masóweczka i pod wionsne redukcja na plaże ;D

Teraz bardzo opornie idzie niestety. Nie wiem dlaczego. Postaram się to jakoś docisnąć. Dzięki

wiele nie widać, ale jeszcze jest co zrzucać, jak idzie opornie prawdopodobnie popełniasz błędy, także wklej dietę i trening do oceny.