mam pytanie odnosnie suplementacji

Witam mam takie pytanie mam zakupione Assault 1380g
Adam Multiple witaminy dla mężczyzn i
JetFuel Superburn
BCAA G-Force - 600 g i
MusclePharm - Combat
i mam takie pytanie miałem 2 tygodniowy okres rozruchowy i moje pytanie dotyczy czy zastosowanie tych suplementow juz teraz czy poczekać jeszcze z tydzien lub dłużej

to wszystko zalezy od ciebie.
musisz sam decyzje podjac.

bo diete juz stosuje od 2 tygodni i chodzi mi o to zeby redukcja byla dobra

a jaki staż treningowy? najlepiej żebyś ankietę wypełnił

j/w
ankieta

Wiek 27 lat
Waga 84
Wzrost 176
Staż 5 lat z dluga przerwa
Cel redukcja
a wczesniej bralem suplementy tylko to bylo troche temu i niepamietam jakie

Zmieniony przez - djcamilio1986 w dniu 2013-09-29 15:09:00

Ja bym jeszcze na sucho pociągnął odrobinę, ale to już kwestia indywidualna.

czyli wracasz po przerwie? jak długiej? teraz dopiero 2 tygodnie ćwiczysz?

tez tak mysle zeby z 2 tygodnie pocwiczyc wracam po 4 latach

to z całą pewnością poczekaj z suplami, nawet trochę dłużej

Ja na twoim miejscu pociągnął bym ten miesiąc może nawet i dwa, żeby czuć się pewniej tak to ujmę