BURPEES CHALLANGE - dla amatorów start 04.09.2013 - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

annawcz

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1811 Wiek 113 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 28260

na bosaka oki, ale przy chorobie to już nie polecam.. ciężko

i w zwolnionym tempie

Zmieniony przez - annawcz w dniu 2013-09-24 19:50:22

http://www.sfd.pl/Przemiana_wiosenna_annawcz-t928499.html

...

hawarzyca

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 440 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 22202

http://www.sfd.pl/Hawar__renesans,_odrodzenie_itp-t976981.html

...

etrala

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1341 Wiek 49 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 35652

21 w skarpetkach %-D

Kij & Marchewka 2012
http://www.sfd.pl/Kij_i_marchewka/_Etrala-t889506.html

Moja redukcja
http://www.sfd.pl/etrala/redukcja_i_kształtowanie_sylwetki_-t808545.html

Pupa 2013
http://www.sfd.pl/Shake_your_ass_II_with_TREC_Nutrition!/etrala-t937016.html#post1

...

Corum

Ekspert

Szacuny 368 Napisanych postów 11555 Wiek 14 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 103176

Ja niestety odpadam.
Za dużo mi się zwaliło na głowę i nie wyrabiam nawet z własnym treningiem..
A kłamać nie będę że robię..
Sorry..

...

ziuta

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1631 Wiek 25 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 61370

21 w kiecce i stanie nietrzeźwym

nie polecam

http://www.sfd.pl/Ziuta,_na_peryferiach/_pods._s.37,76_-t852965.html

...

czastka

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1069 Wiek 52 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 25800

21 w systemie ratalnym

Ziuta ale z Ciebie hard core

Zmieniony przez - czastka w dniu 2013-09-25 08:02:30

http://www.youtube.com/watch?v=_Ysd41EHeY0

...

porandojin

Ekspert

Szacuny 532 Napisanych postów 8076 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 67053

22 (po wczorajszych obitych paluchach o kafelki w kuchni, dzisiaj w sportowych butach, ale z masakryczną zadyszką)

Aktualnie: https://www.sfd.pl/[Dziennik_konkursowy]_Porandojin_i_Marian_nigdy_się_niepoddawać-t1187251.html

http://www.sfd.pl/DT_Porandojin_byle_do_przodu__after_acl_str._17-t1098552.html

...

hawarzyca

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 440 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 22202

22, ale po 10 już miałam tempo pielgrzymki na Boże Ciało...
Ziuta XD

http://www.sfd.pl/Hawar__renesans,_odrodzenie_itp-t976981.html

...

Ankaskakanka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 684 Wiek 23 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 32399

22 po treningu nóg

"Ból jest przemijający, a skutki rezygnacji pozostają na całe życie"

...

etrala

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1341 Wiek 49 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 35652

22 - stwierdzam, że gorzej jest podskoczyć niż zrobić pompkę :p

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

redukcja krótkowidzki

Następny temat

rzeźba a obrzęki i cellulit

Polecane artykuły

BURPEES CHALLANGE - dla amatorów start 04.09.2013

Ladies SFD

redukcja krótkowidzki

rzeźba a obrzęki i cellulit

Odchudzanie po porodzie - co trzeba wiedzieć?

NAC - czy może być pomocny przy endometriozie?

Co powinnam zjeść przed treningiem? Jak poprawić wydajność treningu?

Trening na redukcję dla dziewczyn - ćwiczenia dla kobiet