Szacuny
977
Napisanych postów
19350
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
159231
wiesz ja bym wydal kase na cos innego ,aminki sie beirze jak juz kasy nie ma na co wydac tak uwazam predzej wole kupic bcaa...ale bralem i bede bral tak samo w dni treningowe jak i nietreningowe...po treningu mozesz zapodaac z 4 tab. odrazu...
Szacuny
1
Napisanych postów
136
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
2305
na razie trochę masy - jak to przed zimą a na wiosnę pomyślę nad rzęźbą.
Brałem Białko serwatkoew i troche kreatyny. Nie skończyłem cyklu dlatego zostało mi około 200 kaps. Multipower.
Szacuny
1
Napisanych postów
136
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
2305
ok dzięki ale z tego co wiem kertki nie przyjmuje się razem z aminokwasami(chodzi o pory).W takim razie kiedy ją brać rano na czczo czy po treningu no i jaką ilość (czy 5 gramów wystarczy?)