do Darka

Cool jak zwykle pociesza i przekonuje
Co do miejscowego spalania jest to mozliwe przy pomocy kremow specjlanych ale ich koszt waha sie od 150-200zl i starczy na ok. miesiac temu nie oplaca sie jak sama widzisz
Co do cwiczen to zajrzyj do atlasu cwiczen tam znajdziesz cwiczenia ktore bedziesz mogla wlasnie w domu wykonywac...
Kup sobie chociaz np.green tea olimpu zawsze bedzie pomocne i lepsze niz picie zielonej herbatki pure(male stezenie...)

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

ziki o jakich kremach piszesz? Slyszales moze o abdosculpt?

BLo

hmmmm

Blo o tym nie slyszalem a mowie o tych np. z usa firmy Doriana jak sie nie myle podobno sa bardzo dobre bo zawieraja odrazu dmso(lepiej sie wchlania zelik podobno duuuzo lepiej:) a wlasnie wiele firm robi bez dmso a jak pamietam bimsalabim pisal ze te bez dmso sa nie warte zachodu...:)
chociaz zawsze mozna dmso dokupic oddzielnie:)

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

Z calym szacunkiem do Pana osoby Panie Szukala ale jesli Pan nie zauwaza bledow zywieniowych w diecie jaka podala kolezanka - to albo ja jestem za glupi na to wszystko i rzucam to w pierony albo Panu zdarzyla sie pomylka.

Faktem jest ze Luminala zglosila sie wczoraj do dzialu Fitness i akurat tak sie zlozylo ze pomagalem jej troche i prosze jeszcze raz przyjzec sie dietce kolezanki ... jesli to wydaje sie Panu ok to ja naprawde zmieniam hobby.

Liczca wczoraj - skladniki odzwycze - nie patrzac nawet na wysilek o jakim kolezanka pisala ze wykonuje codziennie - bialo na czarnym wychodzi mi o wiele wiele za niskie spozycie kalorii ... i znowu z calym szacunkiem ale jesli dla kogos kto wazyl ok. 70kg - taka dieta byla odpowiednia - to albo ja jeszce nie za duzo wiem nt temat tego mojego hobby jakim jest biochemia, odzywianie, treningi i wszystko z tym powiazane - albo przez omylke nie zajal sie Pan kolezanka jak powinien (bez urazy).

Liminala - prosilbym takze o pokazanie poprzedniego sposobu odzywiania.

A tutaj link dla Pana z calym problemem oraz wyliczeniami (choc przyblizonymi to jednak dajacymi dosyc jasny obraz sytuacji wg mnie):
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=112593
dobranoc


Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej spasc nie moge wiec moze byc tylko lepiej.
Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Kanar... bardzo dobre uwagi... dam Ci soga i tu i w fitnessie bo jeszcze nie dawałem Dobrą robote na forum odwalasz

.:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::.
Doradca w dziele suplementacja.

"Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi."
A.A. ;)

Ziki masz cos wiecej o tych kremach ? ja tylko slyszalem niepochlebne opnie na temat tych specyfikow.


"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

Cool wiekszosc co mialem o nich to z zagranicznych forum i z sfd troche...napewno znajdziesz na sfd pare takich art. wiekszych gdzie byla powazna dyskujsa na temat tych kremow...a nawet jak je samemu zrobic pisal jogger jak sie nie myle

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

Kanarek nie bądź złośliwy. Wybacz, ale nie oceniałem diety pod wzgledem odżywczym tylko ogólnym - nie mam w głowie kalkulatora i nie wiedziałem ile jest kalorii. Jeżeli jest tak jak mówisz, to oczywiscie bez jakichkolwiek wątpliwości, podaż kalorii w diecie powinna być wyższa.
Jeżeli Ci to miało jakoś ulżyć za moje uwagi co do niektórych Twoich wiadomości, to ok rozumiem. Ja jednak nie próbuje Cię dyskredydować, wyrywać pojedynczych, niewiele znaczących zdan i na ich podstawie budować Twój wizerunek. Naprawdę nie ma sensu kreować sie na siłe.

Luminala - oczywiscie tak jak mówi kanarek, jeżeli podaż kaloii waha sie na poziomie 800kcal, to zdecydowanie za mało, by dieta mogła byc efektywna w zakresie utrzymania prawidłowego składu ciała. Jeżeli chodzi o tkankę tłuszczową w okolicach ud czy pośladków, to zawsze jest z nią pewien problem. Komórki tłuszczowe w tych okolicach mają dużą ilość tzw. receptorów alfa za pomocą których jest hamowany rozpad komórek tłuszczowych. Ponadto rozwojowi tej takanki tłuszczowej służą estrogeny, których zapewne w Twoim organizmie nie brakuje. Właściwie jedynym okresem w życiu kobiety kiedy następuje intensywna mobilizacja tkanki udowo-pośladkowej to okres karmienia piersią no ale tutaj oczywiście niczego nie sugeruje. Odkąłdaniu tkanki tłuszczowej w tych okolicach sprzyają głównie:

- słodycze i cukry proste
- nieregularny sposób odżywiania
- zbyt długie przerwy miedzy posiłkami
- preparaty hormonalne ( takze leki antykoncepcyjne)


szukala

Darku, zapewniam Cie że jedyną intencją Kanarka było sprostowanie błędu... tak mi się wydaje przynajmniej, na tyle na ile go znam

.:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::.
Doradca w dziele suplementacja.

"Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi."
A.A. ;)

i nic wiecej
nie chcialem byc zlosliwy - jesli Pan to tak odebral - to przepraszam - jednak jaki jest sens pomocy jesli nie pozna si dokladnie problemu tym sie kierowalem odpowiedajac
kolezanka ode mnie uslyszy ze dieta byla glodowkowa - a od Pana ze jest wszystko ok - to jak Pan mysli kogo poslucha - mnie - siersciucha jakiegos ktory siedzi i pierdzi w stolek i czyta jakies ******ly cz - Pana ktorego nazwisko pojawia sie w gazetach ...
pomyslmy

ziki -

Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej spasc nie moge wiec moze byc tylko lepiej.
Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Zmieniony przez - kanarek w dniu 2003-10-23 12:56:45