Dieta redukcyjna do oceny.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1554

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Płeć

Mężczyzna

Waga

107

Wzrost

189

Poziom bf (zdjęcie poglądowe)

30%

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

chodzenie na przystanek,basen raz w tygodniu

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

gryf prosty,gryf łamanay,hantelkix2,ławeczka regulowana,80kg obciążenia,bieżnia

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

brak

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

dobry

Stosowana lub planowana suplementacja

brak

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

wochu2525

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 148 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2422

Wejdż w mój profil i zobacz diete z 11 września... może Ci sie przyda a może nie

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dieta na wzrost masy

Następny temat

Dieta masa do oceny

Polecane artykuły