SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

kreatyna na redukcji

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1651

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

19

Waga / wzrost

89 / 178

Staż treningowy

rok

Cel cyklu

redukcja

Stosowane już wcześniej suplementy

bcaa/ białko / bulk

Stosowane wcześniej spalacze

brak

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

brak

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

IF 6h (-300kcal)

Przewidziane finanse na cykl

stówka
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52124 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Jak to jabłczan - kwaśny.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 122 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1166
a da się to pić? bo szczerze mówiąc jak kupiłem pure bcaa sfd to prawie wymiotowałem na sam zapach
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52124 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
No jabłczan ma nie smakować, a działać. Tym się kieruj.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3168 Napisanych postów 25324 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 419439
ale delikatne stworzenie z Ciebie, kapsow nie, prochu nie, jak
masy sie meczyc pozniej i tym rzygac to daj sobie spokoj
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 122 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1166
nie chodzi o to, że delikatne stworzenie ;d czy Ty jak się zrazisz do smaku to następnym razem kupujesz ten sam czy wolisz jednak poszukać czegoś nowego? :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3168 Napisanych postów 25324 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 419439
to taki zart był
dlatego napisałem zebys sie nie meczyl, jakby cos mi nie odpowiadalo to bym sie nie katował tym
a smak jezeli chodzi o krete pomijajac smakowe i ewentualnie forme bedzie wszedzie taki sam,
moze spróbuj Creatine Xplode tez sa smakowe, moze Ci podejdzie
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422
jablko dla mnie jest max kwasne, ale kazdy smak odczuwa indywidualnie

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 212 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1442
5 g to niedużo.. Więc wrzucasz od raz do buzi, zalewasz wodą, połykasz i po temacie. Osobiście mogę polecić kreatynę w okresie redukcyjnym bo sam stosowałem i byłem zadowolony.

Sugeruję przyjmować 5 g na czczo i 5 g po treningu
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 122 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1166
nom to przemyślę opcję zakupu trec cm3 ananasowy chociaż średnio mi odpowiada ten smak
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prosze o poradę

Następny temat

co po sawie

electro
Polecane artykuły