Jimy123
Czy ta dieta którą skomponowałem byłaby odpowiednia na redukcję dla mnie ?
No Pain No Gain !
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
292
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
292
odjąłem 460 kcal z węglowodanów , 180kcal z tłuszczy i 100 z białek razem odjąłem 750 kcal :) Pierwszy raz to robię wiec proszę o opinie sugestie i ewentualne poprawki 
!
!No Pain No Gain !
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
