Maniek 1920
Witam, nie będę zakładał nowego tematu dlatego napiszę tutaj. Czy mógłby ktoś podać jakieś ćwiczenia do wykonania w domu, tylko z ciężarem własnego ciała? Ćwiczenia pod tajski boks.
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
389
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
16245
...
Geng
Ekspert
Szacuny
122
Napisanych postów
3182
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
46094
jest coś takiego jak NAJWAŻNIEJSZE TEMATY DZIAŁU UDERZANE,poczytaj również o treningu domatora
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Wiek
38 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
285
Tajowie sa dosc konserw
...
Leci
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1024
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
7990
bylo milion razy wyszukiwarka nie boli
Pomogłem? Daj SOG'A! ;)
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
67
Wiek
47 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1538
Polecam książkę byłego skazańca - Paula Wade "Skazany na trening" - bardzo dokładny opis dlaczego ćwiczenia z ciężarem ciała są lepsze od sztucznego obciążenia, jak również perfekcyjnie rozpisane treningi tego typu. Można znaleźć ebooka w internecie.
Polecam SUPER szkołę walk w ŁODZI - www.chowgar.com.pl - Trwa nowy nabór
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
