A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html
...
Napisał(a)
dołączam, wyrównane: 1, 2, 3
...
Napisał(a)
SIę upewnię, normalnie z pompką robimy, tak?
A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html
...
Napisał(a)
Ruda_29SIę upewnię, normalnie z pompką robimy, tak?
Ale dla Modek najpierw rozgrzewka powinna być, czyli 100 burpees na rozgrzewkę i dajesz od 1
Ja tam staram się z prawdziwą mięską pompką i dobrze, żeby wszyscy chociaż się starali z tą pompką, inaczej się nie nauczymy prawidłowo.
O rany - chyba sobie sama "sznur na szyi powiesiłam."
Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-09-06 15:42:46
...
Napisał(a)
3 weszły, Ruda jak dojde do 49 to 50 będzie z filmikiem ;)
...
Napisał(a)
ETralka, miała być pochwała, a kliknęłam w naganę Wybacz
A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html
...
Napisał(a)
o Ty bestyjo :D dziekuję pierwsza pochwała i pierwsza nagana haha
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
2,3,4
Misja na Rok 2014: Być zwyciężcą. (Prawdziwy zwyciężca według mnie to ten który pokona samego siebie czyli zarazem najmocniejszego i najsłabszego przeciwnika jakiego tylko może spotkać)
KONKURS : http://www.sfd.pl/Konkurs_/_Tamaqucci-t1015638.html
OBECNIE : http://www.sfd.pl/[Fit]DT_Tamaqucci-t1031280.html?master=1#post5
Poprzedni temat
redukcja krótkowidzki
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- ...
- 54
Następny temat
rzeźba a obrzęki i cellulit
Polecane artykuły