...
Napisał(a)
Witam. Mam diete ktura uzupelniam Massem. Tylko ze nie cwicze a fizycznie pracuje. Jak to moze na mnie podzialac. Przybiore, miesni czy raczej sie spase?? Mam 175 cm i 60 kg 23 lat.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Możliwe że masy coś przybędzie, trudno określić.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Wszystko zależy od tego jaki będziesz miał w wyniku stosowania diety razem z gainerem i pracy fizycznej bilans kaloryczny.
Jeśli będzie dodatni, to prawdopodobnie uda Ci się zwiększyć masę ciała.
Jeśli będzie dodatni, to prawdopodobnie uda Ci się zwiększyć masę ciała.
...
Napisał(a)
jeśli masz bilans na plus to masa powinno wzrosnąć, ale ile z tego to będą mięśnie to ciężko określić
...
Napisał(a)
Dla zwiększenia efektów rób pompki, przysiady, brzuszki. Polecam zobaczyć na Youtube.com Street workout, kalistenike czyli ćwiczenia bez użycia jakiś specjalistycznych sprzętów, tylko z użyciem przedmiotów które napewno kazdy znajdzie w domu np. Krzesła . Myślę że znajdziesz tę 30 min dziennie żeby zrobić parę ćwiczeń a efekty będą lepsze niż gdybyś nie ćwiczył nic.
...
Napisał(a)
Efektu nikt nie przewidzi z racji iż nie wiadomo jak wygląda cały bilans kaloryczny i podział b/t/w ale prawdopodobnie pójdzie w bęben.
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
Następny temat
Gaspari Detonate ile kofy, czy BB ?
Polecane artykuły