Sprawdzenie diety

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 1631

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

Wzrost

173

Obwód pasa

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

Póki co żaden.

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

Nie

Stan zdrowia

Preferowane formy aktywności fizycznej

Siłownia, Worek i pewnie jakieś treningi.

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

Żadne

Wrażliwość na stymulanty

Nie

Cel/problem/opis

Redukcja tłuszczu i zbudowanie czystej masy mięśniowej

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2076 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546

zdecyduj co chcesz robic bo masie z jednoczesna redukcja zapomnij (nie liczac pierwszych tyg.)

...

furducti

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 75

Już wszystko wiem, Dziękuję za pomoc :)

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2076 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Genesis. Multum pytań początkującego.

Następny temat

Porady dla początkujacego

Polecane artykuły