Szacuny
6
Napisanych postów
1205
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
17086
Witam!
Zaczynam teraz 4tydzien bez treningu, przyjmijmy ze po pracy nie przemeczalem sie i do tej pory czuje obolale nogi + inne czesci ciala. Trenowalem od lutego, robilem przerwy, sporo biegalem i na koniec zrobilem 5tygodniowy cykl na kreatynie.
Szacuny
6
Napisanych postów
1205
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
17086
bardziej to jest lekka lecz ciagla obolalosc. nogi to czuje jak bym dzien predzej biegal i to tak od stopy, przez staw do lydki. zastanawiam sie czy to moze byc od wybudzania w nocy, badz kleszcza(mialem 4 w tym roq).
Szacuny
4078
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349789
Może w pracy zajeżdżasz te nogi? Jak się odżywiasz? To na pewno ból mięśni,a nie stawów/ścięgien?
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Szacuny
6
Napisanych postów
1205
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
17086
w pracy sie nachodze, lecz staram sie to robic wolno(geodeta). odzywiam sie dobrze, dieta zbilansowana. no wlasnie bardziej mnie tak przy stawach boli(nadgarstki, barki i kostki u nog) i jak by lekko promieniuje. tylko, ze juz od dobrych kilku miesiecy lykam wspomagacze na stawy %)
Szacuny
4078
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349789
Więc to nie jest obolałość mięśniowa.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
przywor
Krzysztof Piekarz
Pandarek
ronie220
