Dieta i rok szkolny

Z początku będą, ale nie ma się co przejmować :) hejters gonna hejt :P

Tak oni jedzą bułkę a ja wyjmuje jakby obiad ;p To trochę krępuje bo wydaje się być śmieszne dla wszystkich ;p Też mam z tym problem od jutra muszę zacząć żywić się w szkole i nie wiem jak to będzie. Trochę trudne dla mnie się przełamać z tym jedzeniem w szkole ;x

po prostu rób swoje i olej uwagi innych o ile takowe będą :)

Tak ale sam rozumiesz że te uwagi często zniechęcają i wkurzają ;/ Nie wiem cały czas jest to strasznie krępujące ;x Ale oczywiście nie chcę zaprzepaścić diety bo bez tego trening masowy nie ma sensu :)

Zmieniony przez - Terrarysta17 w dniu 2013-09-01 13:05:27

ja tak nasłuchałem przez 2 miesiące na uczelni :P podejdź do tego na luzie "niech se mówią" i tyle.
Weźmiesz szejka to się nasłuchasz, że koks pijesz :)

beda sie krzywo patrzec ale za miesiac/dwa im sie znudzi i tylko beda miec coraz wiekszy opad szczeki jak beda widziec ze jestes coraz wiekszy itd i sami beda sobie jedzienie nosic ;D

paramaribo2

ja tak nasłuchałem przez 2 miesiące na uczelni :P podejdź do tego na luzie "niech se mówią" i tyle.
Weźmiesz szejka to się nasłuchasz, że koks pijesz :)

Dokładnie o tym samym pomyślałem :D Gdybym pił szejka to powiedzieli by że sterydy wp*****lam :D No najgorsze jest się przełamać ten pierwszy tydzień później było by pewnie już lepiej ;p ? Tak ogółem to jaki dajecie czas z dietą na przytycie minimum 10kg masy ciała :) Oczywiście masy wyższej jakości nie śmieciówki :) ?

Zmieniony przez - Terrarysta17 w dniu 2013-09-01 19:28:48

jak ma być dobrej jakości to te 2kg/miesiąc to góra co bym dał, chyba że jesteś naprawdę chudy i bez mięsa :)

Tak myślałem że powinna być jak najlepszej jakości bo co mi po śmieciowej masie :D No obecnie ważę 61-62kg przy wzroście 180cm+ także jest jeszcze spora niedowaga ;/ Masować do 75kg czy lekko więcej/mniej ? Czyli wychodziło by te 1,5kg miesiąc to będzie jakieś 10kg na pół roku :) ?

masuj do momentu aż sam uznasz za stosowny :)
25kg mniej niż ja przy podobnym wzroście