Pozdrawiam - Tomek
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
To chyba wszycho a tu jest linka z opisem do tego i inne bajery.
http://www.hardcorebodybuilding.com/exercises.htm
pozdrawiam. Tomek
"Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
http://www.hardcorebodybuilding.com/exercises.htm
pozdrawiam. Tomek
"Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
Pozdrawiam - Tomek
...
Napisał(a)
To tajemnicze ćwiczenie z pierwszej strony to martwy ciąg na prostych nogach . Działa nie tylko na prostowniki grzbietu ale też na dwugłowe uda i dupe . Całkiem niezłe ćwiczenie ale jak komuś chodzi o rozbudowanie dolnych pleców to polecałbym raczej wznosy tułowia w opadzie , przynajmniej na mnie dużo lepiej działały .
"Demon to some , angel to others ..."
"Demon to some , angel to others ..."
Polecane artykuły