Damdol
Czy przy braniu kreatyny dobrze jest dorzucic aminokwasy rozgalezione ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
107
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
718
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
jak masz dużo kasy to po treningu możesz sobie walnąć porcję BCAA.
Jednak co do działania kreatyny to nie ma żadnego powiązania z BCAA.
Jednak co do działania kreatyny to nie ma żadnego powiązania z BCAA.
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162291
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243392
bcaa to juz taki dodatek ekskluzywny, jak kogos stac mozna ladowac, masujac raczej nie jest konieczny.
redukujac sie sprawdza dobrze
redukujac sie sprawdza dobrze
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
peepeek
ŁAMATOR
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
17188
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
47910
wspomaga synteze białka, ale nie spodziewałbym mega masy po tym 
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
107
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
718
Diete mam :) Dobrym polaczeniem bedzie wziac kreatyne CM3 trec + bialko activ lab whey protein 80 czy 90 ? i beta alanine ? Czy moze macie jakis lepszy pomysl ? Czy narazie jeszcze pochodzic na sucho bo chodze z 5 miesiecy i kupic tylko bialko zeby uzupelnic to bialko bo nie codziennie jem mieso ?
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162291
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243392
rozpisz ta swoja diete
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
107
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
718
http://www.iv.pl/images/17626728591601527149.png to jest moja dieta do ktorej sie stosuje mniej wiecej, nie zawsze na obiad mam mieso, czasami zupe roznie to bywa zalezy od mamy :)
Waga : 83,4kg, wzrost : 180cm, wiek : 16
Zmieniony przez - Damdol w dniu 2013-08-27 11:14:27
Zmieniony przez - Damdol w dniu 2013-08-27 11:15:14
Waga : 83,4kg, wzrost : 180cm, wiek : 16
Zmieniony przez - Damdol w dniu 2013-08-27 11:14:27
Zmieniony przez - Damdol w dniu 2013-08-27 11:15:14
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162291
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243392
bialko ci niepotrzebne sadzac po tym co jadasz, przydalby sie raczej jeden posilek wiecej
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
107
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
718
Wiesz tylko wlasnie chodzi mi o to ze nie zawsze jest to mieso. Piersc z kurczaka lub jakies schaby czy wolowine mam z 2/3 razy w tygodniu reszta to jakis makaron czy zupa :)
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162291
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243392
no to jak najbardziej szejka mozna wtedy sypnac
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
107
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
718
a jezeli chodzi o branie kreatyny bo mam plan za jakis miech wziac to z beta alanina i czy bialko brac wtedy w te dni ktore nie jem miesa ? I czy bialko whey protein 80 czy 90 ? i kreatyna CM3 trec bedzie dobrze ?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Następny temat
thermo speed extreme + bcaa + kreatyna
