Wzmocnienie side kick'a - przytrzymanie w górze

Nie musisz się tłumaczyć, forum jest po to żeby uzupełniać wiedzę, wymieniać poglądy, dyskutować itp. każdy się powinien czegoś uczyć i opuszczać forum zadowolony.

Paul Zaichik's to ikona jeśli chodzi o tutoriale na YouTubie, jest z filmików na którym tłumaczy zasady przy wykonywaniu side kicka




Miałem się przyczepić do toboku, ale widzę że słownik SJP nawet dopuszcza taką formę.. widać że człowiek uczy się przez całe życie. Jednak myślę że warto używać koreańskiego odpowiednika - dobok : )

Mi jakoś rozciąganie do bocznego trochę opornie idzie. Tzn gorzej niż do okrężnego wysokiego albo frontalnego. Bolą mnie gnaty i ścięgna




Widzieliście?

fajnie mu zaj**ał tylko co z tego jak ten koleś pewnie nawet nic nie ćwiczył pozatym ledwo stoi

Na pierwszy rzut oka widac an awatarze, ze blednie ustawiasz cialo w YOP CHAGi.
Wszyscy ktorzy nie "otwieraja" pozycji tylko klada sie i obracja cialo podobnie do dwita nie moga podniesc nogi.

Popraw technike bo praca nad sama sila nic nie da.

Z dawnych czasów - pamiętam że kiedyś zawsze zwracano uwagę by pięta była wyżej niż palce, oraz by uderzenie było wykonywane właśnie okolicą pięty (kiedyś ktoś powiedział że niby krawędzią stopy, lecz jakoś utkwiła mi w pamięci pięta).
pozdrawiam

Tak ma to wyglądać. Na zdjęciu Jarek Suska najlepszy technik na świecie.

http://www.boks.sport24.pl/pliki/image/Jarek Suska 1.jpg
http://www.lubin.pl/files/newsphotos/70d6514a8f9b87cc6131bd84337e4d6f.jpg

Yop czagi - przy rozbiciach desek bezwzględnie lepszym rozwiązaniem jest pięta niż krawędź stopy, to potwierdzam.

I ogólnie przy ciosach. Nie wyobrażam sobie żeby w brzuch, gębę albo kolano kopać krawędzią stopy jeśli te boczne wykonywane jest z doskoku

Tutaj też nieźle pokazane yop. A i technik również nie najgorszy:

http://www.martialartsunltd.co.uk/articles/229-ky-tu-dang-interview

Odnośnik do wywiadu, lecz jest też zdjęcie z yopem. Więcej można znaleźć w googlu (hasło Kytu Dang).

pozdrawiam

Ky-tu Dang to obecnie najlepszy technik w WTF.