BCAA activ lab pytanie!

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 66 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 884

Witam czytalem przed zakupem tego produktu,ze stosuje sie je 1g=10kg masy ciala moja waga to 60kg czyli 6g prochu podzielone na caly dzien.Natomiast na opakowaniu pisze tak: W dni treningowe porcja 10g przed treningiem oraz 10g po treningu. I teraz mam pytanie do Was do czego mam sie zastosowac?
Pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7528 Napisanych postów 49561 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385670

nie myl prochu a bcaa , zobacz ile tam w jedej porcji jest BCAA

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51601 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

nie sugeruj się do końca tym co jest na opakowaniu. Producent ma obowiązek podać jakąś dawkę. W przypadku BCAA dawka zależy od wagi konsumenta :)

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7528 Napisanych postów 49561 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385670

paramaribo2 akurat tutaj producent mniej wiecej podał dobra dawke

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51601 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

mniej więcej :)

...

szczurek97

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 66 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 884

50 servings(porcji) = 5g BCAA , 3,5 l-glutamine :)

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7528 Napisanych postów 49561 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385670

czyli w porcji 10g masz 5g bcaa

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

szczurek97

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 66 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 884

Czy przy wadze 60kg mam brac np. 5g przed treningiem i 5g po treningu tak?

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7528 Napisanych postów 49561 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385670

mozesz brac troche wiecej nic ci sie nie stanie

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

szczurek97

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 66 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 884

Ok dzieki wielkie a jeszcze jedno pytanie bo dokladniej jade na obóz ,wiec sa tam 3treningi dziennie bardzo ciezkie ( pobudka-rozruch-sniadanie-2trening-obiad-3trening-kolacja) miedzy którymi treningami polecacie brac BCAA oraz CARBO?

...