NASZE PLECY VOL. III

no ok, ale nie musisz tak kadzego cisnąć

adam, odpowiedz na moje pytanie, zżera mnie ciekawość

adamoxll

każdy jest w innym stadium treningu ..o tym nie myślałeś? to może idz do activlabu i dam sie popodlizuj dzieciaku:).

Staż : "oj długo już długo"

To w jakim jesteś "stadium" ?
początkującego?

wiem, że są ludzie co ćwiczą 7 czy 8 lat i nie wyglądają, żeby trenowali, ale jeśli ktoś należy do takich osób, to może lepiej się nie pokazywać?

Davidoo - temat "Nasze plecy" tak jak i inne edycje służył raczej od zawsze do chwalenia się swoimi dobrymi grzbietami - no tak przynajmniej było, by wzbudzać motywację etc. a nie ludzi co poćwiczą 2-3 miesiące na poważnie plecy. I tylko to jest dla mnie dziwne.

koleha antek albo antykolega data rej. na forum maj tego roku nabija posty myslac ze dostanie suple za darmo nie stac ciebie? pod kosciol idz. do mopsu nie tutaj. albo mamusie popros. w tali 93 174 88 waga jak dotad. odkad zaczalem masowac talia skoczyla z 87 na 93 z wagii 73 na 88. wiec w miare nie duzo lecz sporo fatu bylo z dawnych lat.

93cm? przy tym wzroscie? pomyslalbym nad redukcja bo z tego dobrego miesa juz duzo nie bedzie wpadac. im jestes bardziej zalany tym wrazliwosc insulinowa spada co powoduje ze wiekszosc co zeżresz idzie w fat. metabo zwolniony i wg. ale jak aero robisz to co innego, chociaż to watpliwe %)

hehehejter znów atakuje :)

teraz nie robie wogole. plywalem duzo odpuscilem aero.gdy ramie osignie 45 to pomysle o redukcji:) jeszcze 2 cm i szlus

btw. adam co Ty wyjezdzasz Antowi o jakies suple i wg? ja pyierdole był wg taki temat o tym? nie wiem, to chyba z czystej zazdrosci / zawiści i gimbiego myślenia tym postem dopiero pokazałeś swóją dojrzałość.... kończę tą konwersacje bo widzę ze im dalej w las tym więcej hejtu zaczyna padać. heja!

no, jak można trenować 9 czy 10 lat i coś takiego pokazać? podkreślam słowo: TRENOWAĆ!

NONO :) mieszkasz u mamy? masz rodzine dzieci życie zawodowe? jak będziesz mial to wszystko ułożone pare chorób Cię dopadnie to zobaczymy jak będziesz wyglądał.:) narka: