SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

masa 3 cykl

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 779

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 696 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7060
1. WIEK: 32
2. WAGA: 89
3. WZROST: 175
4. WYMIARY:
-biceps: 45
-klatka: 122
-udo: ?
-talia: 86
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5
6. DIETA: na masie ma tylko jedną, kilo mięa, 3-4 paczki ryżu ( zależy ile ma siły wsadzić ), owsianka i twaród ( owsiana rano z białkiem i twaróg wieczorem na kolaje ) doatkowo suple
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: omka,deka,meta,enan
8. TRENING: 4-5 w tygodniu
9. CEL CYKLU: maa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: około rok
11. POZIOM BF%: 23-24
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA: lekkie naciśnienie
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 3500/3700
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 135
-martwy ciąg: 200
-przysiad: 170

PYTANIE:

cykl dla brata,typowo masowy z lekkim mostkiem i dalej masa:
1-3 antek 50-75-300
1-3 omka 250 e4d
3-7 meta 30-40 ed
3-6 omo 250 e3d
3-6 npp 100 e3d
6-11 omo 250 e2d
6-10 npp 150 e2d
11-13 mostek omo 250/week
13-21 cypio ???
13-20 deka ???

co dalej to sie pomysli, dawki zwiekszane co jakis czas bo na niego dobrze dziala itp.a itd.
co myslicie?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
omo nawet z tydzien dluzej jeszcze mozesz dac, mnie sie podoba ogolnie cykl i rozsawienie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 880 Napisanych postów 6619 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 267548
bez antka z metka na start
1-5 meta 30mg ed
i po mecie podniesc dake zeby zastoju nie bylo
Oma od poczatku npp od 2 tyg


Zmieniony przez - sOiR w dniu 2013-08-14 12:36:32

MASA MASA MASA

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 696 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7060
no starałem sie mu rozpisac jak potrafiłem, zastanawialo mnie tylko npp bo niby trzeba brac e2d, ale okres półtrwania wynosi przecież 3 dni, więc te początkowe tygodnie nie powinny byc kłopotliwe,a później i tak podbijamy npp przecież :) omka może pójdzie o tydzień dłużej, tutaj akurat jest to uzależnione od posiadania dobrego towaru ( wiadomo, omke trzeba amemu odbierac z apteki,a nie kupowac w kita apteczniaka ;) ). Dzięki za odpowiedź. pozdrawiam

ps. Soir, nie powinno byc zastoju ponieważ:
1.idzie odrazu meta
2.idzie 250 /week więcej omki
3.dochodzi npp
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację vol 4

Następny temat

meta+enan

WHEY premium