ziemas82

7 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

696

przeczytanych postów

7060

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 44

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jestem ekto i wpierdzielam masowo ile wlezie:)

Uprawiane sporty gym/szachy

Ostatnia aktywność 13.02.2015 (12:07)

Data rejestracji 17.08.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping - zdjęcia	GENESIS TESTOSTERONE COMPOUND INJECTION	37	2013-03-10 12:41
Doping	szybkie pytanie - INSA	11	2015-01-07 15:52
Doping	meta+cypi+tri tren	11	2014-08-18 12:38
Doping	dziwna sytuacja:)	19	2014-07-14 10:11
Odżywianie i Odchudzanie	deita - cel sucha masa witam, wiek:32 wzrost:173 waga:75 ( zredukowana w 6 tygodni z 83 kg ) wymiary: pas:82 klatka:117 biecps:43 trening : x4( czasami 5 jak czas w pracy pozwoli ) aero : x3 po 35 min proszę o pomoc w dopięciu diety na sucha masę: moje	1	2014-06-04 12:22
Doping	dalej bomba	14	2013-10-22 15:01
Doping	mostek	9	2013-09-25 21:36
Trening dla zaawansowanych	prosze o pomoc w ułożeniu cyklu półrocznego na mase **dane podstawowe*********************************** nick:wallz płeć:m wiek:31 wzrost:174 nieprzerwany[całkowity] staż treningowy:3 paramtery obwodów*********************************** waga ciała:80 obwód	11	2013-08-18 18:23
Doping - zdjęcia	anapolon iran hormone	11	2013-08-18 12:07
Doping	masa 3 cykl	3	2013-08-14 10:40
Doping	anapolon+meta+enan+prop+wino z delikatna redykcją	10	2013-03-24 20:48
Doping	clen dla dziewczyny	12	2013-03-16 09:46
Doping - zdjęcia	FUERZA TRENABOLONE ACETATE	4	2013-03-10 20:46
Doping - zdjęcia	testolic	21	2013-03-10 14:13
Doping	przedłużenie cyklu+ delikatne redu	11	2013-03-09 19:19
Doping	problem z mięśniem	12	2013-02-24 12:31
Doping	masa + redukcja	16	2013-02-13 23:02
Doping	pytanie o badania	9	2013-02-03 20:58
Doping	szybkie pytanie	12	2013-01-31 21:26
Doping	SZYBKIE PYTANIE	3	2013-01-24 21:46
Doping	STĘŻENIE	25	2013-01-11 18:28
Doping	cykl numer 2 - masa	11	2013-01-08 13:11
Trening dla zaawansowanych	bardzo szybkie pytanie witam, szybkie pytanko mam :-) ogólnie średni mi idzie tric i klatka, kletke robie w poniedziałek ( samą )i wtorek biceps i triceps, tutaj pojawia się pytanie, czy moge w sobotę dodatkowo zrobic klatke z tricepsem żeby coś ruszyło, wyszło	5	2012-11-10 17:50
Doping	owłosienie na cyklu	36	2012-11-06 17:47
Doping	wałkowany temat osłonek	11	2012-11-03 11:32
Doping	antek,susta,meta,prop	12	2012-10-08 20:56
Doping	MIKROCYKLE-prośba o pomoc	13	2012-09-28 14:53
Doping	PROLO PLUS TREN E	6	2012-09-13 11:21
Doping	Prolo+Prop+Wino	27	2012-07-04 08:33
Doping - zdjęcia	OMNADREN JELFA - oryginał	43	2011-04-20 21:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	szybkie pytanie - INSA	2015-01-08 21:43
Doping	szybkie pytanie - INSA	2015-01-08 21:16
Doping	szybkie pytanie - INSA	2015-01-08 20:59
Doping	szybkie pytanie - INSA	2015-01-07 17:11
Doping	szybkie pytanie - INSA	2015-01-07 17:05
Doping	szybkie pytanie - INSA	2015-01-07 17:05
Doping	badania na cyklu z metki	2014-12-23 23:25
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] Ufp	2014-09-23 18:40
Doping	meta+cypi+tri tren	2014-08-19 11:33
Doping	meta+cypi+tri tren	2014-08-19 11:33
Doping	meta+cypi+tri tren	2014-08-18 21:10
Doping	meta+cypi+tri tren	2014-08-18 20:47
Doping	meta+cypi+tri tren	2014-08-18 20:18
Doping	dziwna sytuacja:)	2014-07-17 07:34
Doping	dziwna sytuacja:)	2014-07-16 18:53
Doping	dziwna sytuacja:)	2014-07-16 08:24
Doping	dziwna sytuacja:)	2014-07-14 11:51
Doping	dziwna sytuacja:)	2014-07-14 10:35
Trening dla zaawansowanych	Mariusz Tomczuk - powiększamy obwody	2014-06-09 12:12
Trening dla zaawansowanych	Mariusz Tomczuk - powiększamy obwody	2014-06-05 09:31
Trening dla zaawansowanych	Mariusz Tomczuk - powiększamy obwody	2014-06-04 19:17
Odżywianie i Odchudzanie	deita - cel sucha masa	2014-06-04 19:15
Trening dla zaawansowanych	Mariusz Tomczuk - powiększamy obwody	2014-06-04 13:53
Doping - zdjęcia	MALAY TIGER 1ml / 10ml / tbl / hgh - (temat zbiorczy)	2014-01-28 18:18
Doping - zdjęcia	MALAY TIGER 1ml / 10ml / tbl / hgh - (temat zbiorczy)	2014-01-20 12:57
Doping	[SPAM] Dopingu orkiestra zaczyna Sylwestra [SPAM]	2014-01-04 10:44
Doping	[SPAM] Dopingu orkiestra zaczyna Sylwestra [SPAM]	2014-01-04 10:39
Doping - zdjęcia	Atomic Labs (temat zbiorczy)	2013-11-10 18:39
Doping - zdjęcia	Atomic Labs (temat zbiorczy)	2013-11-09 21:02
Doping - zdjęcia	Atomic Labs (temat zbiorczy)	2013-10-24 08:02