W wakacje zaczynam koło 21:30-22:30, w roku szkolnym koło 21.
...
ja zazwyczaj zaczynałem około 17-18 chociaż zdarzało się i po północy. W sumie nie ma różnicy o której godzinie, zależy od trybu życia
p.s. szkoda ze nie zrobiłeś ankiety do tematu, ze skalą co godz. np. by każdy mógł zaznaczyć, chociaż jeszcze nic straconego bo możesz dodać
p.s. szkoda ze nie zrobiłeś ankiety do tematu, ze skalą co godz. np. by każdy mógł zaznaczyć, chociaż jeszcze nic straconego bo możesz dodać

░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.
:'-(

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Jak zostać profesjonalnym instruktorem fitness
Następny temat