xHERMANx
Za tydzien koncze HST i po nim mam 14dni roztrenowania. Pytanie co w tym czasie robic, obciąć kcal czy zamast silowni dac więcej interwalow na biezni? A może jakaś lekka obwodowka? Generalnie po tym okresie chcialbym zaczac kolejny hst i docisnac redukcje.
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1059
Wiek
40 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
13068
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
canecorso
Ekspert
Szacuny
191
Napisanych postów
5637
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
43870
mozesz dac jakas obwodówke, alebo lekkie kompleksy, jakim treningiem chcesz jechac po hst?
Doradca w dziale Alternatywna Droga
Instruktor Sportów Siłowych
Dietetyk
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1059
Wiek
40 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
13068
Hst
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
