DNT
Wczorajsza miska była liczona do obiadu, a później już nie, bo byłam u znajomych na grillu.
Miska czysta, ale tłuszcze pewnie przekroczone.
1) jaglana, banan, migdały, masło, whey (do smaku), masło.
2) ziemniaki, jajka sadzone, kalafior, masło.
3) Grill = 2 kawałki karkówki, 3 klopsy, kawałek kurczaka, mozarella, trochę orzeszków solonych, ogórki małosolne, pomidory.
Niedziela
DNT
Dziś pomiary.
Są jakie są. Dół nadal oporny, a na górze coś się rusza
No i uda mnie wkurzają najbardziej z tym ocieraniem się
Z aktywności, to planuję polatać rowerem, ale ile kilometrów wyjdzie nie wiem. Pewnie coś około 30-40
Miska będzie raczej niepoliczona, bo na obiad jest grill u rodziców Ale będzie czysta!
Miłej niedzieli życzę
EDIT.
Niedzielna miska była niepoliczona.
1) jaglana, ananas, masło, whey do smaku.
2) Grill= szaszłyki z łopatki i kiełbasy, kilka kromek chleba na zakwasie + masło, ogórki,
3) twaróg, śmietana kwaśna.
Zmieniony przez - sforcia w dniu 2013-07-22 21:44:16
"Pamiętaj, iż twoja własna determinacja, by osiągnąć sukces, liczy się bardziej, niż cokolwiek innego na świecie." (Abraham Lincoln)
.
.
http://www.sfd.pl/[BLOG]__SFORCIA__Czas_na_równowagę_i_powrót_do_formy!!_-t1150356-s1.html