...
Napisał(a)
tak ale nie na poczatku, lekko ruszyc prostowniki przy wiosłach , bo jak trzymasz ugiete, pochylone ciało to one ci stabilizuja te ciało i tez pracuja
...
Napisał(a)
Ja robie MC na koncu jak juz plecy dobrze rozgrzane. Tak mi zalecano
...
Napisał(a)
ja za nie długo kupuje sobie sprzet.nakład.gryf.hantle.ławka i stojaki pózniej polecąa z reszta ch** z nimi.sam je sobie zrobie.kiedyś miałkem produkować sprzet na siłke.ale z braku laku tego nie zrobiłem bo za zielony byłem
WILNO I LWÓW,MIASTA POLAKÓW
...
Napisał(a)
No o to chodzi, ja po ciezkich wiosłach bym w MC do takich ciezarow nie podchodzil xD
...
Napisał(a)
ja najpierw siady robiłem zawsze.mc jako dopełnienie treningu.nebelwerfer to wyrzutnia rakiet.i projekt sie zezrał bo typ kolegą moim byłale panzerfausty chyba nie długo bede robił
WILNO I LWÓW,MIASTA POLAKÓW
...
Napisał(a)
a wtedy nie wypaliło bo miałem 18 lat.zero wsparcia.ograniczenia rodzinne i finansowe.wiec firma niee ruszyła.poza tym zbyt by kulał bo zielony w interesach byłem.teraz tylko czekam na pewien krok milowy
WILNO I LWÓW,MIASTA POLAKÓW
...
Napisał(a)
Warezz przeciez napisalem trening :D No najpierw sztanga a potem hantla sie ładnie dobijam a potem taki jakby odpoczynak mały na wiośle na atlasie
Poprzedni temat
Spalacze tłuszczu ActivLab
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
Następny temat
SUPLEMENTACJA
Polecane artykuły