I Mistrzostwa Polski w Muscle Up HITEC NUTRITION Poznań 21-09- 2013

Kołcz

Chce zobaczyć jak ktoś podciągnie się 20 razy z ciężarem, a następnie zrobi chociaż 5MU z tymi zasadami co są...

To są twardzi ludzie oni dadzą radę,a moje wątpliwości były ze względu na słabszych jak ja.

Marek nie mam za bardzo jak pisać , bo tylko z komórki, no ale jakoś daje radę.
Między podciąganiem a Musclami będzie na pewno pół godz. przerwy, a więc organizm właśnie się ładnie dotleni, a więc mięśnie odpowiedzialne za to . Ale do 3. konkurencji już wtedy jest spadek siły.

Zakładam że może zdarzy się jeden co będzie chciał wszystkie konkurencje zaliczyć więc mu będzie ciężko,ale gdy ktoś np. zdecyduje się na podciąganie to ma jeszcze sporo czasu aby wypocząć do dipsów.

O to chodzi Marek.Dwie konkurencję mozna spokojnie zaliczać .

wystarczy jeden sędzia i poprzeczka





bo to jest jakaś parodia

class="link" target="_blank">parodia w miedzyzdrojach kto bardziej oszuka sedziego ze niby bez bujniecia



ale wasz poradnik klasa



czysta siła, zadnego crossfitu, bujania itp.



Zmieniony przez - jarek(climbstrongpl) w dniu 2013-08-01 12:17:15

Czy ktoś się orientuje jaki jest rekord na muscle up aktualnie?

I czemu nie ma podciągania z 50tka, lol?

Wiosną 19, w ubieglym roku 25 MU(internetowe zawody).

Nie ma podciagania z 50tka bo jest podciąganie z 20tką.

W miedzyzdrojach to była parodia podciągania :D

Drunk Off Pancakes

I czemu nie ma podciągania z 50tka, lol?

Podciągniecia z 50tką skonczyłby się na 5 powtórzeniach, albo i nie.