SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

RZEŹBA - trening, dieta - DO OCENY

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1261

Formularz - Proszę o pomoc

Zdjęcie sylwetki (mile widziane)

nie mogę załadować zdjęcia

Wiek

22

Waga

91

Wzrost

176

Staż treningowy

3 lata

Cel/problem/opis

zrzucic 8 kg
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 352 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 12856
megusta
dawid.p - nie znasz się chłopie, mam ci wkleić zdjęcie nóg?


No wklei na pewno są tłuste jak widzę zdjęcie góry :), też mi się kiedyś wydawały nogi że są dobre a rzeczywistość była zupełnie inna :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Rób nogi, taka niesymetralność wygląda okropnie, a żadko widze wytrenowane nogi u kogoś :)
Wątpie, że twoje nogi są dobrze zbudowane. Też mam kolege który sądził, że ma dobrze zbudowane nogi bo jeździ dużo na roweże, chciał spróbować mojego treningu na nogi - uznał, że nigdy więcej nie przyjdzie na siłke
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 352 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 12856
Czesiek43
Rób nogi, taka niesymetralność wygląda okropnie, a żadko widze wytrenowane nogi u kogoś :)
Wątpie, że twoje nogi są dobrze zbudowane. Też mam kolege który sądził, że ma dobrze zbudowane nogi bo jeździ dużo na roweże, chciał spróbować mojego treningu na nogi - uznał, że nigdy więcej nie przyjdzie na siłke


Nie lubię spamic ani nic, ale jak ktoś piszę roweże i żadko to aż w oczy kuję żeby nie napisać :) a ty spróbuj mojego słownika ortograficznego :D
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta układanie pierwszy raz

Następny temat

Pomoc w udoskonaleniu planu

electro
Polecane artykuły