Anonim
witam chciałbym sb wyrobić klatę :) lecz nie mam do dyspozycji wygórowanego sprzętu posiadam 2 hantle sztangę lekko łamaną ławeczkę do brzuszek i 4x1,5 4x2,5kg obciążniki co mogę z tym zrobić ??jakie ćwiczenia wykonywać
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
...
Yates
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
724
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
8563
Bardzo proszę : http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.asp
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
