...
Napisał(a)
Ok a co do diety to co czy kefir z 3 pomidorami dobry ? i czy nie lepiej zmienic plan 3 razy w tygodniu a cwiczenia te same ?
...
Napisał(a)
jako podwieczorek lub dodatek do obiadu.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Siema nw czy przejsc na rzezbne :
Wiek : 15 lat
Waga : 53 kg
wzrost : 167 - 168 cm
staż : około 4 - max 5 miechów
Wiek : 15 lat
Waga : 53 kg
wzrost : 167 - 168 cm
staż : około 4 - max 5 miechów
...
Napisał(a)
daj zdjęcie to się oceni.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
tak
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Mam pytanko czy ten zestaw jest dobry , stabilny i wytrzymały ? daje link : http://allegro.pl/lawka-do-cwiczen-z-wyciagiem-body-coach-i3392399615.html albo http://allegro.pl/hms-124kg-zestaw-do-cwiczen-lawka-ls7849-i3377522884.html oczywiscie wiadomo że ta za 900 zł jest lepsza ale chce tanszą i tak dla porównania dałem . Można podać swoich faworytów :D
...
Napisał(a)
oba są do niczego, jak już to kup samą ławkę a najlepiej łąwkę i osobne stojaki,, takie ławeczki 10 w 1 są kiepskie, na dodatek w aukcji nie ma nic napisane o maksymalnym obciążeniu z jakim można trenować.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Postanowiłem że kupię tę ławke może nie jest ona dokońca profesjonalna ale za to ma duzo innych rzeczy typu modlitwenik wyciag rozpietki itd. http://allegro.pl/ShowItem2.php?item=3376230944&ars_source=ars&ars_socket_id=16&ars_rule_id=91
Poprzedni temat
Dieta by przygarnąć trochę kilogramów
Następny temat
Początki ćwiczen - 15 lat.
Polecane artykuły