nowowiejska68
Ok a co do diety to co czy kefir z 3 pomidorami dobry ? i czy nie lepiej zmienic plan 3 razy w tygodniu a cwiczenia te same ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
222
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1319
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17704
Napisanych postów
132186
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460792
jako podwieczorek lub dodatek do obiadu.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
222
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1319
Siema nw czy przejsc na rzezbne :
Wiek : 15 lat
Waga : 53 kg
wzrost : 167 - 168 cm
staż : około 4 - max 5 miechów
Wiek : 15 lat
Waga : 53 kg
wzrost : 167 - 168 cm
staż : około 4 - max 5 miechów
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
17704
Napisanych postów
132186
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460792
daj zdjęcie to się oceni.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
222
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1319
ale na luzie czy jak ?
...
Napisał(a)
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
tak
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
222
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1319
Mam pytanko czy ten zestaw jest dobry , stabilny i wytrzymały ? daje link : http://allegro.pl/lawka-do-cwiczen-z-wyciagiem-body-coach-i3392399615.html albo http://allegro.pl/hms-124kg-zestaw-do-cwiczen-lawka-ls7849-i3377522884.html oczywiscie wiadomo że ta za 900 zł jest lepsza ale chce tanszą i tak dla porównania dałem . Można podać swoich faworytów :D
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
17704
Napisanych postów
132186
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460792
oba są do niczego, jak już to kup samą ławkę a najlepiej łąwkę i osobne stojaki,, takie ławeczki 10 w 1 są kiepskie, na dodatek w aukcji nie ma nic napisane o maksymalnym obciążeniu z jakim można trenować.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
222
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1319
jaka polecasz podaj linki
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
222
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1319
Postanowiłem że kupię tę ławke może nie jest ona dokońca profesjonalna ale za to ma duzo innych rzeczy typu modlitwenik wyciag rozpietki itd. http://allegro.pl/ShowItem2.php?item=3376230944&ars_source=ars&ars_socket_id=16&ars_rule_id=91
Poprzedni temat
Dieta by przygarnąć trochę kilogramów
Następny temat
Początki ćwiczen - 15 lat.
