MAM PROBLEM POMOCY

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17704 Napisanych postów 132186 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460792

Jak masz zamiar cały dzien jeść nie żadne tam IF to minimum 4. Miedzy posiłkami np warzywa marchew, kalarepa, czy sałata oliwki i do tego jakiś winegre zrobić. Jak również np migdały czy orzechy. Jogurt naturalny z truskawkami, Oczywiście warzyw nie ma potzreby wliczania, orzechy jogurty to tak.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

dominiczekpomocniczek

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 458 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2667

dzieki Anubis. a slodyczy kategorycznie w ogole nie jesc czy np. jedna czekolada to nie grzech albo batonik na miesiac.

Ryż, kurczak I kreatyna zrobią z ciebie... kawał chlopa.

ZAGŁOSUJ!

__________________________________
http://sonda.hanzo.pl/sondy,189203,1dY5.html

http://sonda.hanzo.pl/sondy,189210,7b49.html
__________________________________

ZAGŁOSOWAŁEŚ?

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17704 Napisanych postów 132186 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460792

Jak czekolada to gorzka wedel.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

dominiczekpomocniczek

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 458 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2667

oki dzieki a niema nic zlego ze lubie pic duzo wody, I jak to sie liczy 1l na 10kg ciala ? bo w takim razie moglbym pic max 8l a pije 4-6l :)

...

nowowiejska68

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 222 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1319

ok pije wode i to w duzych ilosciach , jogurty tez spozywam tyle ze nie naturalny a jogobelle :D

...

dominiczekpomocniczek

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 458 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2667

wiesz, co ja ci odradzam w pewny stopniu; Mleko z niego weiecejmvchoob niz pozytku, wpisz se na yt mleko trucizna... odradzam take zucia gum aspatrtam, odradzam picie wody zrodlanej bo wartosci odzywcze to ona ma ale gorsze niz ta woda z kranu, odradzam takze slodyczy,. nie chcesz wiedziec z czego to swinstwo ejst... oraz odradzam jedzenie : Jogurt o smaku truskawkowym to badziewie. jesli sie juz kupuje to jogurt truskawowy, radze wgl nie kupowac slodkich jogurtow tylko naturalny I wkroic owoce, rodzynki do niego a co do platek slodkich lub kukurydziane tez dno najlepsze sa otreby, ub platki owsiane. to takie male rady. a mleko jak pic juz chcesz to kozie...