Kreatyna w tabletkach - NA CZCZO

Szukałem już chyba wszędzie i nie znalazłem odpowiedzi.. a więc..

Czy branie kreatyny w tabletkach (TREC CM3 1250) na czczo nie wpływa źle na wątrobę? Z tego co wiem, kreta lepiej wchłania się do pustego flaka, ale czy nie jest to zbyt narażające na obciążenie wątróbki? W sumie to chyba większość tabletek nie jest wskazana do przyjmowania na czczo bez osłon itp., jeżeli się mylę to mnie poprawcie.

z góry dzięki za odp,

pzd.

Nie nie jest, jeżeli boisz się bardzo o wątrobę kup Lacidofil lub podobny specyfik na osłonę, ale jest to według mnie zbyteczne

Dzięki za odpowiedź, ale tak jak napisałeś, to wszystko to Twoje zdanie, dlatego chciałbym zobaczyć też opinie innych. pzd.

a ja słyszałem że po posiłku wchłania sie lepiej, ciekawe

nie jestem specem, ale z tego co wiem tłuszcze utrudniają wchłanianie się kreatyny, dlatego na czczo jest bardziej przyswajalna

nie utrudniaja, co najwyzej moga spowolnic minimalnie

wracając do tematu, branie kreatyny na czczo nie jest złe dla mojej wątroby? A skoro już poruszyliśmy temat tłuszczów, to mam rozumieć, że kreatynę rano mogę wziąć po śniadaniu? A ranie jej na czczo nie jest to "przymus"?

Nie jest złe. Możesz brać kreatynę jak chcesz - ze śniadaniem, przed śniadaniem, po śniadnaiu, etc.

wiem, że takich zapytań już było sporo, ale właśnie dowidziałem się czegoś nowego o kreatynie to i od razu chciałbym dowiedzieć się w 100% :D

aj, a konkretniej,

tak to jest jak się używa androida, sry za spam. DT 5G RANO, 5G PO TRENINGU. DNT 5G RANO - i to w zupełności wystarcza?