jack_999
zdecydowanie lepiej wygladasz
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
125
Wiek
38 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
6920
...
kowal_friz
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
56
Wiek
39 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2976
2 kg mniej
...
darekk514
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
105
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4499
Kozak sylwetka! :)
...
Marcin&7
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
171
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
6756
jest dobrze :)
...
grzegorz1981
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
56
Wiek
45 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
277
witam sylwetka super
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
56
Wiek
45 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
277
sorry za drugiego posta ale mam pytanie jestem tego wzrostu co ty 174cm teraz jestem na masie waze 70kg i w pasie mam 78cm jak cwiczyles zeby nie zalewlo w pasie robiles cos specjalnego czy poprostu cardio po treningu?
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1414
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
19755
nie widać zbytnio różnicy w definicji, ale jest dobrze :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
56
Wiek
39 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2976
jest tak jak piszesz .teraz dokładam cardio po treningu silowym.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
56
Wiek
39 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2976
Na masie nie robilem cardio i strasznie mi bandziora zalewalo. Dlatego w nastepnych cyklach bede dokladal cardio.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
56
Wiek
39 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2976
.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
