Masa - do sprawdzenia 174cm/68kg/18lat

Zapotrzebowanie takie mi wyszlo bo dawałem wszystko maksymalnie, korzystałem z tego kalkulatora sfd.
Jeśli chodzi o białko to faktycznie, chyba jeszcze troche zbije, bo zwierzęcych wychodzi mi 155 (68kg=136). Tluszczy dorzuce, zmniejsze dawke mutanta i wrzuce poprawke

I jak teraz? Bialka zwierzecego wyszlo mi 134 czyli 1,97; Tluszcze 1,3; Sprobuje tydzien i zobaczymy jak waga pojdzie