QUEBLO
Jeżeli nigdy nie ćwiczył to większym ciezarem nie zrobi military press 4 x po 8-12 powtórzeń
nie wiem czy można być tak słabym...
poza tym jesli zrobi biceps czy triceps to zrobi i bez większego problemu military press
nie wiem czy można być tak słabym...
poza tym jesli zrobi biceps czy triceps to zrobi i bez większego problemu military press
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
fartlow
Venc1Lq
