raczej pytam sie osob ktore stosuja doping/styknely sie z osobami ktore stosuja go pod sporty wytrzymalosciowe jak boks/mma/biegi itd ?
krotki vs dlugi test ?
ps. bez zbednej retencji = zwiekszenia masy.
wiadomo, ze to zalezne od michy w szczegolnosci ilosci wegli,
lecz nie oszukujmy sie, ze pod takie sporty trzeba jesc sporo kcal czyt. sporo wegli, wiec retencja i tak bedzie jezeli uzyjemy dlugiego testa.
zawsze mozna dodac ai do dlugiego testa, dlatego pytam i chce wybrac najlepsza opcje.
Zmieniony przez - VVR w dniu 2013-07-01 10:59:56