Adrian Waszak 93r

Witam.
nazywam się Adrian Waszak interesuje sie kulturystyka.
Mam juz kilka startów za sobą :)
rok temu 2 miejsce w kulturystyce w kat do 85kg w pruszkowie.
w tym roku 1 miejsce w kulturystyce w kat do 21 lat.
Na mistrzostwach polski i eliminacjach do mistrzost świata federacji NAC lębork w kat debiuty 2013 zakwalifikowalem sie do najlepszej szóstki tej kat.
aktualne zdjęcia

















waga 81kg aktualnie
na zawodach 75

ta wiem na pure jest personalnym wilinski chyba ta?

Cor1990 1 w kierunku na kutno mala miejscowosc lubien

Zmieniony przez - 745906 w dniu 2013-07-01 16:54:37

slabo i kiepsko wez sie do roboty chlopie. a serio to powodzenia

forma super, masz podobną budowe do mnie. Podaj swoje wymiary.

Słabo, słabe wypełnienie, słaba definicja. Lepiej masuj.

nie wiem czemu na ostatnim zdjęciu dobrze wyszedłeś, a na tych z zawodów może to tylko moje odczucie jakoś dziwnie, powoli i do celu, powodzenia

To widać ze nie wiesz na czym kulturystyka polega na ostatnim zdjęciu waga poza startowa czyli jak wygląda na co dzień .

więcej wody itd, wtedy każdy zawodnik ma pełniejsze mięśnie, sylwetka świetna swoja drogą.

comey

To widać ze nie wiesz na czym kulturystyka polega na ostatnim zdjęciu waga poza startowa czyli jak wygląda na co dzień .

co Ty mi tu ze spiną wyskakujesz mówię jak jest jak ja to widzę, a za profesionalistę się nie uważam sam opisał wkońcu, a i obrazek koncowy też podpisał, że waga poza startowa , więc postaw swój komentarz świetny i więcej flame dawaj post pod postem jakby opcja edytuj była za daleko!

trzymasz diete ? jaki staż ?

Moje gratulacje Koledzy wyżej chyba nie zerknęli na fotografie z 2009r. Ode mnie życzę dalszych sukcesów, w końcu to dopiero Twoje początki.

ładnie ale masy trzeba dokładać, prosta sprawa powodzenia i gratulacje