"I promise one thing, lots of violence." - Wanderlei Silva
Doradca w dziale Scena MMA i K-1
Autor www.fight24.pl
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/13.gif)
1)DIETA - NAWET 100 TABLETEK METKI NIE ZASTĄPI DOBREJ DIETKI.
2)TRENING - ZA DUŻE CIĘŻARY BUDUJĄ TYLKO TWOJE EGO, NIE MIĘŚNIE.
3)REGENERACJA - JEŚLI NIE MUSISZ BIEC TO IDŹ, JEŚLI NIE MUSISZ IŚĆ TO STÓJ, JEŚLI NIE MUSISZ STAĆ TO SIEDŹ, JEŚLI NIE MUSISZ SIEDZIEĆ TO LEŻ I ŚPIJ.
4)KOKZ - BIERZESZ TYLE NA ILE MASZ KASY I WBIJASZ JAK NAJCZĘŚCIEJ %)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
gibon ja dostałem kartke z wartościami odżywczymi
Zmieniony przez - davidooo w dniu 2013-06-24 12:56:03
Jaki to był kurier? Jaka firma?
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/31.gif)
Nie mądrkuj.
milczeks! <3
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/1.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/1.gif)
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
davidooodostałem dzisiaj przetestuje
gibon ja dostałem kartke z wartościami odżywczymi
Zmieniony przez - davidooo w dniu 2013-06-24 12:56:03
jakie btw?
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/12.gif)
P E R F E C T B E A S T