Pozdrawiam.
Pozdrawiam.
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźWierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Gorzej z ćwiczeniami na siedząco/leżąco.
Co do kalisteniki to by mi pasował właśnie taki trening, odpowiednia dieta i ćwiczenia i będę mógł nabrać trochę masy mięsniowej.
Moze mi któs doradzić jak zabrac się do kalisteniki, nie oczekuje duzych efektów - super masy. jestem szczupły a te dysproporcje choć drobe sięgają nawet prawej części szyi, niezbyt komfortowo czuje się w swoim ciele.
Po prostu moim celem jest przywrocenie proporcji.
hej
Zmieniony przez - sazz68 w dniu 2013-06-22 13:11:45
Zmieniony przez - sazz68 w dniu 2013-06-22 13:15:21
Zmieniony przez - sazz68 w dniu 2013-06-22 16:29:04
Zmieniony przez - sazz68 w dniu 2013-06-22 16:30:48
Zmieniony przez - sazz68 w dniu 2013-06-22 18:07:48
Co do kalisteniki to sprawdź książkę Paula Wade'a - Skazany na trening.
jeśli ci pomogłem kliknij przyznaj soga !
A co do książki, czytałeś?
uprawiales kalistenikę?
Zmieniony przez - sazz68 w dniu 2013-06-23 17:18:44
Zmieniony przez - sazz68 w dniu 2013-06-23 17:19:09
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
ronie220Udaj się do specjalisty po program korekcyjny.
hej, masz na myśli specjalistę z publicznej siłowni?
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
ronie220Mam na myśli ortopedę/fizjoterapeutę/lekarza sportowego.
Byłem u takich specjalistów, kręgosłupa nie naprostuję, ćwiczę żeby wada postawy się nie pogłębiała.
Myślę, że dobry trener mógłby mi pomóc/ułożyć plan jak to nazwałeś "korekcyjny" w celu zredukowania tych dysproporcji, a nie prostowania kręgosłupa. Czy to dobry pomysł?
Znacie kogoś dobrego z Częstochowy?
Zmieniony przez - sazz68 w dniu 2013-06-24 11:35:06
Zmieniony przez - sazz68 w dniu 2013-06-24 12:34:48
Zmieniony przez - sazz68 w dniu 2013-06-24 12:35:20