Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
carbo biore po treningu zeby ruszyc insuline, jest wogole sens w swietle obecnych badan? jesli tak to w jakim czasie bo posilek po treningu jem w okolicy 30-40min po jego odbyciu.
w dni nt daje 5g rano naczczo wystarczy? w treningowe tez 5g rano i 5 przed treningiem
w dni nt daje 5g rano naczczo wystarczy? w treningowe tez 5g rano i 5 przed treningiem
Polecane artykuły