pakernia201
1. WIEK: 22
2. WAGA: 94
3. WZROST: 181
4. WYMIARY:
-biceps: 45
-klatka: 119
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat
6. DIETA:
-białko: 3
-węglowodany: 5
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: mix,meta,prop,wino
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: czysta masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 tygodni
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Witam, mam zakupione 30 deki i 40 enana, nigdy nie biłem tych środków.
Jak najlepiej rozpisać ten cykl? Proszę o fachowe porady. Z góry dzięki.
2. WAGA: 94
3. WZROST: 181
4. WYMIARY:
-biceps: 45
-klatka: 119
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat
6. DIETA:
-białko: 3
-węglowodany: 5
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: mix,meta,prop,wino
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: czysta masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 tygodni
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Witam, mam zakupione 30 deki i 40 enana, nigdy nie biłem tych środków.
Jak najlepiej rozpisać ten cykl? Proszę o fachowe porady. Z góry dzięki.
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
miczelx
Marcino24
po co się kłuć 2 razy. Jedno i drugie jest na oleju wiec spoko możesz
