Proteiny OLIMP Mega Strong Protein

Nie chcę tym uzupełniać braków, wręcz przeciwnie chcę moją dietę wspomóc tym białkiem, aby lepiej ją wykorzystać. a kapsułki to tylko dodatek na którym nie opieram swoich treningów, jak sobie porównałem innych trenujących w podobnym wieku (17-20 lat) co stosują to się za głowę chwyciłem i zdałem sobie sprawę, że to co ja stosuję to jest nic, ale nie chcę zwiększać ilości suplementów tylko ta kreatyna, witaminy, isostar w casie i po trningu i teraz chcę jedynie zwiększyć o to białko, myślę że to wystarczy.

Dumel95

Nie chcę tym uzupełniać braków, wręcz przeciwnie chcę moją dietę wspomóc tym białkiem,[...]

ok , poczytaj co do czego służy i przeanalizuj co piszesz

ja rozumiem co napisałem ;D Nie chcę uzupełniać braków, tzn. nie chcę zastąpić tym białkiem białka którego jem na codzień w jajkach, twarogu itp. tylko chcę wspomóc tą dietę, tzn. szamać to białko oprócz serków wiejskich jajek itd.

jeśli będziesz stosował odżywkę białkową to musisz ją ująć w bilansie (czyli będzie stanowiła cześć diety czyli będziesz uzupełniać nią braki w diecie)

poza tym białko bardzo dobre jakościowo, cena to odrębna sprawa, ale jak Cie stać to bierz śmiało

@Hawk 007

dzięki, napewno kupię, ale na ile mi to starczy 2,1kg?

Z obliczeń mi wyszło, że na dzienne stosowanie 2x starczyło by mi na 105 dni, ale jaką mam zrobić po skończeniu dawkowania przerwę?

od białka nie robi się przerwy, bo na białku nie robi się cyklu

no tak, ale nie chcę przesadzić bo np. wyczytałem, że od witamin należy zrobić przerwę, żeby się nie przewitaminizować...

jeśli bierz wszystko z głową to nic Ci nie będzie
staraj się dostarczać większość białka z pożywienia, a odżywką białkową uzupełniaj tylko