Jak zrobić Gainera ?? ( dobrej jakości )

do zrobienia gainera potrzebujesz:
bezsmakowe carbo np. carbo pur
troche glukozy
serwatke białkową albo kazeine
troche cacao

wymieszaj to i masz

login98

serwatke białkową

serwatkę białkową???

serwatke np olimpu sorry za takie nazwy bo to juz z gluputy mojejej

Chyba chodziło ci o białko serwatkowe. To rozumiem. Serwatka a odżywka białek serwatki to duża różnica.

dokładnie

proszę nie piszcie że gain bolic to dobry gainer

to z gainerem tobyło napisane 7 lat temu, więc pomyśl

gainbolic to bardzo dobry gainer ponieważ jest zaopatrzony w odpowiednią ilość białka i węglowodanów ,a także zawiera śladowe ilości kreatyny , co sprawia że nasze mięsnie są opływowe

login Gainbolic i dobry gainier.. bo ma białko i węglowodany - poczytaj co w sobie mają inne produkty --- ale wtopa

sprawia, że mięśnie są OPŁYWOWE

---

e. a temat z 2006 .. i odśw. w 2012 ...

Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2013-06-19 20:17:05

opływowe mięśnie kvrwa ! tekst roku hahaha