...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Diete musisz ustalic pod siebie , a przykladów masz pełno , wystarczy uzyc wyszukiwarki - https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html
...
Napisał(a)
juz ci mowie ze do wakacji za malo czasu na zrobie miesni
na spokojnie poczytaj o dietach itd bo nie masz podstaw
diete dajesz ty a my ja oceniamy
na spokojnie poczytaj o dietach itd bo nie masz podstaw
diete dajesz ty a my ja oceniamy
...
Napisał(a)
tez tak mysle ale nie jestem pewien czy przejsc na masę bo ja chcę na razie tak przez ten rok zrobić takie mieśnie by byly widoczne ale tez niewiadomo jakich rozmiarow . Myśle ze wiecie o co mi chodzi dam foto https://www.google.pl/search?q=neymar body&bav=on.2,or.r_qf.&bvm=bv.47883778,d.Yms&biw=1252&bih=585&um=1&ie=UTF-8&hl=en&tbm=isch&source=og&sa=N&tab=wi&authuser=0&ei=Q2a7UdGGFInGtAb7nYAg#um=1&hl=en&authuser=0&tbm=isch&sa=1&q=neymar klata&oq=neymar klata&gs_l=img.3...80171.95795.0.95900.41.21.12.4.4.1.329.2190.2j15j0j1.18.0...0.0...1c.1.17.img.7YybdVZyWBU&bav=on.2,or.r_qf.&bvm=bv.47883778,d.Yms&fp=c5ec96ccfc80ffa7&biw=1252&bih=585&facrc=_&imgrc=x_9WdCPsr5Ec9M:;VnGZr5WYY9c4kM;http%3A%2F%2Fi2.pinger.pl%2Fpgr66%2Fe3bc46b7001e8a765030f542%2F539369_144400299034182_2019380617_n.jpg;http%3A%2F%2Fmalikszal.pinger.pl%2Fp%2F2;640;373 CO RADZICIE
...
Napisał(a)
bez urazy ale dla mnie to anorekcja ;) jednakże powturze sie dieta dieta trening odpoczynek i duzoooooo czasu. pozdro
...
Napisał(a)
Dobrze postanowilem przejde na diete i zaczne zbijać tkanke tłuszczowa ale teraz jaka dietka i cwiczenia
...
Napisał(a)
jak myślicie pomoze mi to w spaleniu tkanki tłuszczowej daje link do filmu
...
Napisał(a)
koleś co ty chcesz palić przy 53 kg?? Zrób dietę i jedz
Zapraszam REAKTYWOWAŁEM DZIENNIK-->
http://www.sfd.pl/[DT]_Forcer_Masa_masa_masa_-t1005515.html
...
Napisał(a)
a nie da sie jakoś budować miesni nie tyjac lecz powoli budować miesnie bez niepotrzebnego tłuszczu mam duzo czasu
Poprzedni temat
Pomoc z ćwiczeniami na kolana
Następny temat
caffeine power a ektomorfik ?
Polecane artykuły