Tylko dla Leszczy! SPAM

wtedy schudlam 20 kg, a przez te osiem lat sie bujałam +10 / - 10 lub wiecej, to teraz mam, skóre jak staruszka, brak efektów i inne takie

a rozumiem. Ja mam za to sama nie wiem co... cellulit okropny ale głódowania nei lubiłam nigdy :P

Ja właśnie dlatego porzucałam diety że chodziłam ciągle głodna. Robiłam sobie 1500 kcal ale przy wliczaniu wszystkich warzyw itp. mało tego żarcia było. No i jogurciki, bo za dużo mięsa to niezdrowo.
Później miałam już 1800 kcal, ale niestety wartościowo te produkty nie najlepsze, teraz też mam 1800 i w ogóle nie chodzę głodna...

to jest mega demotywujace

nie chce mowic ze niesprawiedliwe bo sa gorsze rzeczy i o wiele bardziej niesprawiedliwe ale za wysilek ktory w to wkladam nalezy sie w koncu jakis widoczny sukces

Oczywiście że jest. Też patrzę na te meduzy, jak chudną w oczach, ale ciągle myślę o tym, że przecież chodzą głodne i za chwilę zostanie z nich sam tłuszcz zawieszony na kościach...

chociazby za to ze codziennie gotuje sobie obiady a meduzy u mnie w robocie zmeczone tak jak ja ale w kuchni nie bylo od miesiecy ,ugotowanie obiadu to szczyt mozliwosci

Ach, no właśnie, te 3 gotowane posiłki dziennie...
Zamiast jogurciku z waflem ryżowym.
Deprymujące.

zamiast obiadow kupowanych w serwisie obiadowym

no u mnie jest BUM na diete 1000 kcalorii co im przywożą popakowane wszystko do odgrzania ehhhh