177cm 61kg FBW i Dieta do oceny

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: dieta , oceny

Ilość wyświetleń tematu: 1803

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

Wzrost

177

Staż treningowy

6 miesięcy

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

3 razy w tygodniu siłownia

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

brak

Stan zdrowia

dobry

Preferowane formy aktywności fizycznej

siłownia

Wrażliwość na stymulanty

brak

Możliwosci finansowe

Całość miesięcznie 400 zl (360 jedzenie + 40 odżywka białkowa)

Cel/problem/opis

Masa

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

otoo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 37 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 456

Dziękuje za pomoc, można zamknąć temat.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Suplementacja na budowie.

Następny temat

początek

Polecane artykuły