Przed pytaniem w skucie o mnie.
Waga: 87kg (3 dni temu skończony cykl na masę)
Wzrost: 182cm
Wiek: 27 lat
Staż: 3 lata
Cel: Delikatna redukcja bardzo opornego tluszczu.
Stosowane spalacze: SCORCH,TESTED(1,3 strasznie na mnie działa a fuu :)
Trening.
pon. FBW
wto. siatkówka okolo 1,5h
sro. FBW
czw. areo/bieganie lub crossfit
pia. FBW
sob. off
ndz. bieganie
Ogólnie to ze 115kg zjechałem do 79 ale to było 2 lata wstecz.
3 dni temu skończony cykl na masę 10 tygodni +6kg bardzo zdrowego miecha :)
mono+shock+gainer
A wiec mój zestaw to:
1.Bcaa(przed i po treningu siłowym i aerobowym)
Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder
2.Glutamina
podczas treningu i przed snem
MHP - Glutamine SR
3. HMB 3x dziennie
Trec - HMB Liquid
No i bialeczko ewentualnie jak będzie mało w diecie.
Teraz moje pytanie.
Chciałem dorzucić jakiś spalacz, ale nie żeby mnie kopal jak tested tylko pobudzał i podczas wysiłku uaktywniał zapasy tłuszczu.
Zastanawiam się ponownie nad SCORCHEM, nie ukrywam ze spróbowałbym czegoś innego ale nie narkotycznego jak 1,3.
Znalazłem Trec - Fat Transporter ale czy to wystarczy??
Co polecacie??
Pozdrawiam
Zmieniony przez - 1konus1 w dniu 2013-06-05 16:56:58