Symetria :]

Daj komuś aparat niech zrobi Ci fotkę z dalszej odległości. Z tego co widze na fotkach masz skolioze. Jeden bark masz nizej oraz przesuniety do tyłu. Zanim zaczniesz ćwiczyć skontaktuj sie z lekarzem.
Mam podobny problem, w moim przypadku ćwiczenia "niwelują" skolioże. Przynajmniej optycznie wygląta to dużo lepiej

https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=105549  szukam ludzi

acha i to drugie zdjecie nie jest INNE TYLKO TAKIE SAMO ! wiec nie sciemniaj

_we need a new vehicle_
I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster

JAGODKA jest świetna
:::sie odwal gupku:::

Po pierwsze:
Rzeczywiscie jeden bark mam nizej, a drugi wyzej ale to jest minimalna roznica i nie jest on przesuniety do tylu. ( moze tak dziwnie wyszlo bo siedzialem na fotelu z takim duzym odchyleniem i sie znizalem do zdjecia :] )
Po drugie:
To sa 2 inne zdjecia. Przypatrz sie dobrze. Robilem je jedno po drugim w sumie po kilku sekundach.
BTW. Co sie czepiasz?!

<img src="https://static1.sfd.pl/1/images2003/20030929213238.JPG"><br><br>No zrobilem jakies lepsze to zdjecie. Teraz mozecie lepiej ocenic.

Dzisiaj zaczalem trening i boli mnie kregoslup. Ouch chyba naprawde mam ta skolioze :/

Tak na marginesie to do ktorego lekarza sie zglosic zeby mnie zbadal?

Zmieniony przez - 15latek w dniu 2003-09-29 21:44:57

TRENING CYKLICZNY GRUPA I CYKL I

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

umieszczam ponownie to zdjecie bo tamto wyrabalo :]

Michail chcesz mi powiedziec ze wszystko jest w porzadku i powinienem cwiczyc czy nawet nie analizowales? :>

A co tu analizować- jeśl iklatka jest niesymetryczna to mięsniami można zniwelowac (umiejętnym i poprawnym technicznie) treningiem.

Co do wzrostu- tonie szalej z obciązeniami i uważaj na technikę a najszczególniej na zachowanie naturalnej krzywizny kręgosłupa w ćwiczeniach stoją,c, siedząc.

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Proponowałbym trening z kontrolą lekarza. Masz niewielką wadę i mozesz ją całkowicie skorygować, natomiast trenując na "własną ręke" tym bardziej ze jesteś młodym, niedoświadczonym człowiekiem efekt może być proporcjonalnie odwrotny.

Pozdrawiam

https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=105549  szukam ludzi

To sprawa oczywista, że przed rozpoczeciem (i to bez względu na to czy mamy jakieś wątpliwości, czy nie) systematycznych treningów z obciązeniem zalecana jest konsultacja z lekarzem- najlepiej sportowym..

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM