pitekpl
120 x 20
Zmieniony przez - pitekpl w dniu 2013-06-02 14:04:39
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
155
120 x 20
Zmieniony przez - pitekpl w dniu 2013-06-02 14:04:39
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- wyciskanie sztangi na ilość powtórzeń na trzech kątach ławeczki
- Wyciskanie sztangi na ilośc w Dąbrowie Gór.
- Trening wytrzymałościowy ( wyciskanie własnej masy na ilość pow )
- Wyciskanie 100 kg na ilośc - Konin 13.06.2015r.
- Wyciskanie Sztangi Leżac na ilośc powtórzeń - Obliwice 07.09.2019 r.
- Wyciskanie odwaznika 17,5kg na ilosc powtorzen
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
W Z O R EK
Moderator
Ekspert
Szacuny
5263
Napisanych postów
19380
Wiek
60 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
336501
pitekpl
Jak zakładasz nowy temat,to dobrze byłoby coś napisać w pierwszym poscie....
Tak naprawdę nie wiadomo z tego filmiku nic o jego autorze lub osobie która tam wyciska....a napisałeś w nazwie tematu ,,Wyciskanie na ilosc kto i ile ..film,,
Co do samego filmiku bo nie wiem kto na nim jest,ale...technika tragiczna,to nie jest wyciksanie lecz odbijanie od klatki,dupa w górze itp...niestety
Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2013-06-02 14:15:58
Jak zakładasz nowy temat,to dobrze byłoby coś napisać w pierwszym poscie....
Tak naprawdę nie wiadomo z tego filmiku nic o jego autorze lub osobie która tam wyciska....a napisałeś w nazwie tematu ,,Wyciskanie na ilosc kto i ile ..film,,
Co do samego filmiku bo nie wiem kto na nim jest,ale...technika tragiczna,to nie jest wyciksanie lecz odbijanie od klatki,dupa w górze itp...niestety
Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2013-06-02 14:15:58
http://www.sfd.pl/W_Z_O_R_EK_DT...sezon_2018-t1159738.html#post-0
,, VERITAS ODIUM PARIT ,,
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
144
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4301
Odbija strasznie, ... ale przy takim wyciskaniu typowo na ilosc to nikt nie patrzy na to czy odbija sie sztange.
Jak juz jesteśmy na etapie "nietypowego" wyciskanie to wrzucam filmik kumpla:
co prawda ciężar mniejszy, no i zaczolem nagrywac dopiero pod koniec jak zobaczyłem co wyprawia
Jak juz jesteśmy na etapie "nietypowego" wyciskanie to wrzucam filmik kumpla:
co prawda ciężar mniejszy, no i zaczolem nagrywac dopiero pod koniec jak zobaczyłem co wyprawia
youtube.com/user/zmarek89
...
georgu
Ekspert
Szacuny
14705
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
403242
Ha ha Włodek doj**ał 
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
W Z O R EK
Moderator
Ekspert
Szacuny
5263
Napisanych postów
19380
Wiek
60 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
336501
Niezłe...
a może zmienimy temat na ,,różne dziwne/nietypowe sposoby wyciskania...,,
a może zmienimy temat na ,,różne dziwne/nietypowe sposoby wyciskania...,,
http://www.sfd.pl/W_Z_O_R_EK_DT...sezon_2018-t1159738.html#post-0
,, VERITAS ODIUM PARIT ,,
...
Bangarang
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
794
j/w
Zero techniki. Machnął 120 x 20 a jakby powoli z zatrzymaniem to pewnie max 8 :P
Zero techniki. Machnął 120 x 20 a jakby powoli z zatrzymaniem to pewnie max 8 :P
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52125
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Fatalnie to wyglada na tym 1 filmiku
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Następny temat
Tanie pakowanie
