Cykl na poprawe dynamiki siły

Witam czy bd to dobry zestaw na ten cel:
-https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html
-https://sklep.sfd.pl/Fitness_Authority_Whey_Protein_ _BCAA_Xtra-opis28664.html
-Problem z wyborem kreatyny myślałem nad:
https://sklep.sfd.pl/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html
lub
https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html
lub
2 razy takie pudło https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html
do tego jakieś carbo i rozmyślam nad ZMA czym ogólnie sie ono różni od zwykłego aptecznego dzięki za odp SOG

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała
2) wiek 18
3) waga/wzrost 75/186
4) staż treningowy 2lata
5) cel cyklu siła dynamika
6) stosowane już wcześniej suplementy kreta bcaa beta
7) stosowane wcześniej spalacze brak
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak
9) ilość dni wolnych od kreatyny 5 miechów
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 2/5/1,5
11)przewidziane finanse na cykl 220 zł ew 250
12) uwagi i sugestie
Chciałbym wbić przyokazji jakieś 80 kg na wadze;)

Kreatyne weź tą z beta alanina od activlabu , zma dowolne , popatrz sobie na stosunek cena do ilosci , carbo weź od sfd z leucyną , jak chcesz bcaa to od hiteca powder wychodzi najkorzystniej , białko jak tanio to sfd econo sie nadaje

Biorę to activ laba bo jest w promo przecena 30 zł na zestaw bialko FA i to BCAA więc na chwilę obecną jest najkorzystniej teraz a co do krety to czytałem że creapture czy jakoś t ak to najlepsza forma

Niema różnicy , brałbym od activlaba bo masz z beta alaniną